Hypnosetherapie

Es gibt immer einen guten Grund für eine Hypnose  ....    

In unserem Wachzustand ist unsere Aufmerksamkeit auf das Aufnehmen von Informationen, Eindrücken und alle Art von Reizen im Außen gerichtet. Der Fokus liegt hierbei beim Aufnehmen dieser Informationen, die ja dann nicht einfach wieder verschwinden sondern in unserem Unbewussten abgelegt werden und uns, wenn wir sie benötigen, wieder zur Verfügung stehen. Wird eine solche Information in bestimmten Situationen "getriggert", ist das auch der Auslöser für unser Verhalten, welches uns zum Zeitpunkt der Abspeicherung quasi am Leben erhalten hat. Es ist aber gleichzeitig auch der Auslöser für die Gefühle, die damit verbunden waren.

Was einmal gut funktionierte - auf das greifen wir auch immer wieder zurück - und das geschieht automatisch: dieselben Auslöser, dieselben Gefühle, dasselbe Verhalten - nur die Situationen unterscheiden sich. Und das ist genau der Punkt: nicht jede Situation erfordert exakt dasselbe Verhalten  und schon gar nicht die damit verbundenen Gefühle. Handelt es sich um gute Gefühle, besteht kein Handlungsbedarf, etwas zu verändern. Aber stellen Sie sich vor, es sind negative Gefühle, wie z.B. Angst, Panik, Hilflosigkeit, etc. - Gefühle, die wir eher nicht haben wollen.

Und genau da kann es sinnvoll sein, die therapeutische Arbeit mit Hypnose zu ergänzen:

Hypnose findet optimalerweise in einem entspannten Bewusstseinszustand statt, der den Fokus auf das innerpsychische Erleben richtet. Dabei tritt die Aufmerksamkeit für das Aufnehmen äußerer Reize in den Hintergrund - dennoch sind Sie Herr/Frau über sich selbst und nicht hilflos ausgeliefert ....

Als durch die NGH zertifizierte Hypnosetherapeutin begleite ich Sie durch einen vorher besprochenen individuellen Prozess Ihrer Gefühle und Handlungsimpulse, um diese besser einordnen, akzeptieren und ihnen eine neue Bedeutung geben zu können. Dieser Prozess ist eine sogenannte Neurahmung und durch nachvollziehbare positive Empfindungen werden die alten Muster kognitiv umstrukturiert und in neue, für das jetzige Leben sinnvolle Denkweisen eingebettet.

Neben der Therapiebegleitung individueller Belange biete ich die Hypnose auch zur Raucherentwöhnung oder zur Begleitung einer Gewichtsreduktion an.

.... und wenn Sie eine tiefe, wohltuende Entspannung, z.B. zur Reduktion von körperlichen oder seelischen Anspannungen, benötigen oder wünschen

..... gönnen Sie sich eine Hypnosesitzung bei mir!